4月15日，信息工程系近100名学生在信息412参加了由信息系团总支主办的心理健康咨询讲座。本次讲座有幸邀请到心理学硕士、学生处的杨珍老师主讲。党总支书记潘瑞春、辅导员老师也到场听取了本次讲座。 晚6点30分，信息412座无虚席，杨老师以故事《谁动了我的奶酪》入手，开始了题为“压力调适与自我放松”的心理健康讲座。在近2个小时的讲座中，杨老师援引了大量图片和资料向大家阐释了在社会激烈竞争中人们如何释放心理压力、如何进行有效的心理调节。杨老师不仅理论知识丰富，而且语言幽默，使同学们明白在当今社会保持心理健康的重要性，以及如何克服心理障碍，维持心理健康。她在讲解理论知识的过程中，穿插了个人经历和自身体验，让人感受到她的人文关怀及睿智哲思，引发了同学们的深刻思考和共鸣，会场不时爆发阵阵笑声和掌声。在讲座最后，杨老师给同学们介绍了有效地处理压力的技巧，她提醒同学们要及时发现自己的心理问题，分析原因并寻求解决的方法，保持良好人际关系，顺其自然，为所当为，科学生活，促进和谐，以良好的心态过好人生的每一天。 此次讲座气氛和谐热烈，成效显著，深受同学们的喜爱。讲座中涉及心理健康领域，使得同学了解到相关心理健康的知识，为以后健康地生活学习提供了理论性的指导和帮助。讲座后，同学纷纷表示感触良多，受益匪浅。（信息系 张舒婷）
